Cosa mettere nello zaino da trail running

lista di cose da mettere nello zaino da trail

La lista di cose da mettere nello zaino da trail running è pensata per corse in montagna della durata fino a 12 ore circa, quindi percorrenze medie che non prevedono soste per la notte. L’elenco tiene anche conto di eventuali trail percorsi in periodo invernale o in alta quota, per i quali è previsto abbigliamento aggiuntivo.

Ovviamente lo zaino da trail running è sempre un compromesso delicato tra la necessità di avere dietro le cose che servono e peso e ingombro complessivo. La scelta definitiva quindi dipende molto dalle condizioni ambientali, dal percorso e dall’esperienza di ognuno. Cosa mettere nello zaino da trail è quindi da valutare con attenzione di volta in volta, magari pensando che è meglio portarsi qualche grammo in più piuttosto che rimanere senza qualcosa che potrebbe servire.

Abbigliamento base

Abbigliamento invernale o di alta quota

  • Maglia intima termica
  • Secondo strato / antivento
  • Guscio
  • Piumino comprimibile
  • Berretto termico
  • Guanti caldi

Attrezzatura

  • Zaino o marsupio (qui una selezione di zaini da trail)
  • Bastoncini da trail
  • Busta impermeabile per abbigliamento
  • Lampada frontale
  • Vasellina o crema anti-sfregamento
  • Telo termico di emergenza
  • Tape di emergenza 3 m x 6 cm
  • Fischietto
  • Documenti (fotocopia) e soldi
  • Cellulare

Protezione dal sole

  • Occhiali da sole
  • Berretto con visiera
  • Crema solare
  • Burro di cacao

Alimentazione

  • Gel carbo / con caffeina
  • Barrette e snack energetici
  • Borraccia / sacca idrica
  • Ecotazza
  • Sali minerali

Accessori

  • Orologio GPS
  • Seconda lampada frontale
  • Pile di ricambio lampada

Guarda le nostre recensioni sull’attrezzatura per il trail running.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Cerca la recensione

Ultime Recensioni

LA NEWSLETTER
Recensioni scritte da appassionati come te!

Iscriviti e riceverai le ultime novità ogni mese comodamente nella tua mail!

Attività a cui sei interessato

Ti potrebbero interessare anche ...

Articoli
Mountainreview

Speciale ISPO Awards 2022

Abbiamo fatto parte della giuria di ISPO 2022 e vi raccontiamo i prodotti che più ci sono piaciuti.

Articoli
Eva

Scrivere di Montagna

Intervista al fondatore del blog Altitudini su cosa lega la letteratura di montagna con la motivazione ad andare per cime.