Cosa mettere nello zaino di alpinismo, trekking, scialpinismo e trail running

Cose da non dimenticare quando si prepara lo zaino da montagna

La preparazione dello zaino è un’operazione fondamentale, da cui può dipendere la buona riuscita della nostra attività in montagna.

Chiaramente preparare uno zaino per una salita alpinistica è cosa diversa dal prepararlo per un’uscita di trail running o di arrampicata in falesia. Ma la cosa comune a tutte le attività è che dimenticare qualcosa a casa può rivelarsi molto spiacevole, se non addirittura pericoloso.

Per questo motivo, ci siamo consultati tra noi tester e abbiamo pensato di creare degli elenchi di cosa mettere nello zaino per le varie attività che possiamo fare in montagna. Sono delle liste di attrezzatura, abbigliamento, cibo e altri accessori che – sulla base della nostra esperienza – sono indispensabili per l’attività che si andrà a svolgere. Le liste sono scaricabili in pdf e stampabili, così da averle sottomano quando si prepara lo zaino.

Qui di seguito le liste per l’alpinismo , lo scialpinismo, il trekking e il trail running.

Lista per zaino da alpinismo

La lista è pensata per elencare l’attrezzatura di base comune a tutte le attività alpinistiche (es: casco, imbrago, corda), accompagnata da altri due elenchi: uno specifico per salite su roccia, l’altro per salite su ghiaccio.

Lista per zaino da scialpinismo

La lista è pensata per elencare l’attrezzatura di base per lo sci escursionismo, a cui abbiamo aggiunto i materiali necessari per l’eventuale progressione su terreno alpinistico.

Lista per zaino da trekking

Qui forniamo una lista di cosa mettere nello zaino per trekking in autonomia della durata superiore ai due giorni, da effettuarsi con tenda e sacco a pelo. L’elenco non prevede l’indicazione delle quantità, che devono essere valutate in funzione della durata effettiva del trekking, e non prevede attrezzatura per affrontare difficoltà superiori a quelle escursionistiche.

Lista per zaino da trail running

La lista è per corse in montagna della durata fino a 12 ore circa, quindi percorrenze medie che non prevedono soste per la notte. L’elenco tiene conto di eventuali trail percorsi in periodo invernale o in alta quota, per i quali è previsto un abbigliamento aggiuntivo.

Avete suggerimenti ulteriori su cosa mettere nello zaino per le varie attività di montagna? Scrivetelo nei commenti!

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